Breva.

Breva: 呼吸と集中のためのMacアプリ

Brevaは、MacBookのトラックパッドを活用した革新的な呼吸ガイドアプリです。視覚的なオーブル表示と触覚フィードバック（ハプティクス）を組み合わせ、作業の合間に心身をリセットする静かな時間を提供します。複雑な設定不要で、ストレスや集中力低下を感じた瞬間にすぐに始められるシンプルなデザインが特徴です。

製品の主な特徴

• トラックパッドハプティクス: MacBookのトラックパッドから伝わるリズミカルな振動で、呼吸のタイミングを直感的に感じ取れます
• 多様な呼吸法: コヒーレント呼吸、ボックス呼吸、カーム呼吸、4-7-8呼吸など、目的に合わせたガイド付きテクニックを用意
• ミニマルなUI: ライト／ダークモード対応の落ち着いたインターフェースで、余計な情報を排除した静寂な空間を演出
• ショートカット対応: キーボードショートカットでセッションの一時停止・終了が可能、作業の流れを妨げません
• プライバシー保護: アプリは一切のデータを収集せず、オフラインで完結する安心設計

活用シーン

• タスク間のリセット: 会議の合間や作業の切り替え時に、わずか数分で精神を整え集中力を回復
• ストレス緩和: 締め切り前の緊張や過剰刺激を感じた際に、落ち着きを取り戻す短い休憩に最適
• 在宅ワークの息抜き: デスクに座りながら手軽に実践できる、職場でのマインドフルネス習慣の形成

対象ユーザー

デジタルワークで疲弊しがちなMacユーザー、特に集中力の維持やストレス管理に課題を感じる在宅勤務者やクリエイターに最適です。医療的な診断・治療を目的とせず、日常のセルフケアとして気軽に利用できます。